KAJ?
Plesno – gibalna psihoterapija (oziroma plesno – gibalna terapija, uporabljamo obe poimenovanji enakovredno) je umetnostna terapija in psihoterapevtski pristop. Izhaja iz medsebojne povezanosti telesa in gibanja z notranjimi duševnimi procesi. Ples kot gibanje telesa, ustvarjalno izražanje in komunikacija je osrednja sestavina plesno – gibalne psihoterapije. V ustvarjalnem procesu klienti z gibanjem in spontanim plesom dostopajo do svojega telesnega spomina in tako doživljajo, spoznavajo, raziskujejo, sprejemajo, spreminjajo in končno tudi povezujejo svoje občutke, čustva in misli ter oblikujejo odnos do sebe, drugih in okolja na sploh.
ZA KOGA?
Plesno – gibalna psihoterapija je lahko primerna za vsakogar, ki želi dostopati in raziskovati svoje vsebine (tudi nezavedne) preko telesa in gibanja, saj plesno predznanje ali talent nista potrebna. PGP je lahko tudi zelo dobra komplementarna terapija.
ZA KOGA?
Plesno – gibalna psihoterapija je lahko primerna za vsakogar, ki želi dostopati in raziskovati svoje vsebine (tudi nezavedne) preko telesa in gibanja, saj plesno predznanje ali talent nista potrebna. PGP je lahko tudi zelo dobra komplementarna terapija.
KDO?
Srečanja plesno – gibalne psihoterapije vodim plesno – gibalna psihoterapevtka Vesna Jevšenak, registrirana pri ZPGPS.
Po končanem specialističnem študiju pomoči z umetnostjo – ples in gib na Pedagoški Fakulteti 2014, sem nadaljevala izobraževanje iz propedevtičnih in psihoterapevtskih vsebin (ZPGPS, SFU, SKZP…), ter plesno – gibalne (psiho)terapije (ZPGPS, EADMT, WAEF…), v Zagrebu in Ljubljani ter spletno vse do danes.
Sem ena od šestih ustanovitvenih članic Združenja plesno – gibalnih psihoterapevtov Slovenije ZPGPS, ki je včlanjen v evropsko zvezo za plesno gibalno terapijo (EADMT) in Slovensko krovno zvezo za psihoterapijo (SKZP).
KAKO?
Posamezno srečanje je načeloma sestavljeno iz sledečih enot, vendar vedno prilagojeno posamezniku ali skupini:
- uglaševanje (posameznega klienta s seboj, drugimi člani, terapevtom in prostorom),
- ogrevanje (različne gibalne tehnike za ogrevanje telesa),
- metode plesno – gibalne psihoterapije (osrednji del srečanja),
- sproščanje in umiritev
- refleksija.
Plesno – gibalne psihoterapije se lahko udeležite individualno ali v skupini.
Individualno delo omogoča več posvečanja lastnim temam in intenzivno delo na sebi.
V skupini je več možnosti odkrivanja tem, ki vam jih spodbudijo stiki z drugimi in spoznavanje sebe v odnosu z drugimi.
KDAJ?
–> LJUBLJANA (Pisarna Šiška, Cesta Komandanta Staneta 12)
INDIVIDUALNI TERMINI ob četrtkih in petkih dopoldan in zgodaj popoldan
–> KRANJ, (Medgeneracijski center Kranj MCK, Ulica talcev 7)
INDIVIDUALNI TERMINI ob sredah po 13. uri
PRIJAVA:
info@ples-in-terapija.si ali pa kliknite na kontakt in izpolnite podatke za prijavo.
SKUPINSKA PGP:
Jesenski sklop plesno gibalnih delavnic bo med 15.11. in 20.12, vsak petek ob 9. uri, 6 srečanj po uro in pol v No stress centru, Ulica Milana Majcna 29a; Ljubljana (če pridete z avtom, parkirate na označenih parkirnih mestih desno ob ograji).
Na teh srečanjih se bomo ukvarjali z ozaveščanjem telesa in gibanja. Z različnimi metodami in tehnikami plesno gibalne psihoterapije bomo raziskovali in spoznavali svoj plesno gibalni potencial. S prostim gibanjem in plesom v različnih formacijah in kontekstih bomo raziskovali povezavo med našim gibanjem, doživljanjem in čustovanjem, spodbujali ustvarjalnost in izražanje ter sprejemanje in podporo sebe in drugih v skupini.
Cena je 30 eur za posamezno srečanje oziroma 120 eur za sklop vseh 6 srečanj. Akontacijo v znesku 30 eur poravnate na račun:
Vesna Jevšenak, Milčinskega ulica 1, 1000 Ljubljana. Trr pri NLB: SI56 0201 0275 5411 648.
KDAJ?
–> LJUBLJANA (Pisarna Šiška, Cesta Komandanta Staneta 12)
INDIVIDUALNI TERMINI ob četrtkih in petkih dopoldan in zgodaj popoldan
–> KRANJ, (Medgeneracijski center Kranj MCK, Ulica talcev 7)
INDIVIDUALNI TERMINI ob sredah po 13. uri
PRIJAVA:
info@ples-in-terapija.si ali pa kliknite na kontakt in izpolnite podatke za prijavo.
SKUPINSKA PGP:
Jesenski sklop plesno gibalnih delavnic bo med 15.11. in 20.12, vsak petek ob 9. uri, 6 srečanj po uro in pol v No stress centru, Ulica Milana Majcna 29a; Ljubljana (če pridete z avtom, parkirate na označenih parkirnih mestih desno ob ograji).
Na teh srečanjih se bomo ukvarjali z ozaveščanjem telesa in gibanja. Z različnimi metodami in tehnikami plesno gibalne psihoterapije bomo raziskovali in spoznavali svoj plesno gibalni potencial. S prostim gibanjem in plesom v različnih formacijah in kontekstih bomo raziskovali povezavo med našim gibanjem, doživljanjem in čustovanjem, spodbujali ustvarjalnost in izražanje ter sprejemanje in podporo sebe in drugih v skupini.
Cena je 30 eur za posamezno srečanje oziroma 120 eur za sklop vseh 6 srečanj. Akontacijo v znesku 30 eur poravnate na račun:
Vesna Jevšenak, Milčinskega ulica 1, 1000 Ljubljana. Trr pri NLB: SI56 0201 0275 5411 648.